camera giám sát | camera quan sat | bộ đàm | đèn sưởi nhà tắm | thông tắc cống giá rẻ | đèn sưởi kottmann 3 bóng | thuê máy photocopy hà nội | máy photocopy toshiba 720 | hút bể phốt | sữa ong chúa

Tư Vấn Tâm Lý

LÀM GÌ KHI CẢM THẤY CÔ ĐƠN?

Codon1

Rất khó để định nghĩa cô đơn, cô đơn một cảm giác thật khó chịu nhưng càng lớn chúng ta càng phải làm quen với nó và hoặc cách chấp nhận nó.Cô đơn không chỉ đơn thuần là khi bạn đang ở một mình mà bạn có thể cảm thấy cô đơn ngay cả giữa một đám đông rộng lớn và trong một mối quan hệ.Cô đơn không hề tồi tệ và buồn bã như chúng ta tưởng, chúng ta có thể tận dụng nó để tìm hiểu chính bản thân mình, để thư giãn sau những phút giây mệt nhoài với công việc, gia đình.Dưới đây là những cách giúp bạn cảm thấy dễ chịu:

1.Hãy trở về nhà

Lúc nhỏ chúng ta được bao bọc trong tình yêu thương gia đình, càng trưởng thành chúng ta càng xa gia đình trở nên độc lập hơn điều đó đồng nghĩa với việc chúng ta phải tự mình bươn trải với công việc, cuộc sống.Nếu cảm thấy cô đơn hãy trở về nhà vì ở nơi đó luôn có những người yêu thương chờ đón ta về với bữa cơm đầm ấm, chúng ta sẽ được tiếp thêm năng lượng và trân quý cuộc đời hơn

2.Hỏi thăm tình hình của bạn bè

Đã bao lâu rồi bạn chưa nói chuyện với những người bạn thân của mình.Những người bạn mà trước đây từng gắn bó thắm thiết cùng trải qua những vui buồn thời học sinh.Hãy gọi điện cho họ để cùng nhau chia sẻ về cuộc sống hiện tại và ôn lại những kỉ niệm đẹp.

3.Thưởng cho bản thân

Đó có thể là một cuốn sách yêu thích, một bữa ăn ngon, một món đồ trang sức đắt tiền …tất cả đều xứng đáng với bạn vì những cố gắng nỗ lực bạn đã bỏ ra.Hãy biết yêu thương bản thân mình, trước khi đòi hỏi người khác yêu mình.

4.Những người bạn nhỏ xinh, dễ thương

Nếu yêu thích động vật, bạn có thể nuôi chúng, một chú chó hoặc một chú mèo dễ thương sẽ là người bạn thân thiết để chúng ta “trò chuyện” và vui đùa.

5.Tận hưởng cảm giác cô đơn

Cuối cùng là tận hưởng cảm giác cô đơn bằng cách tự vỗ về, an ủi bản thân hãy lắng nghe những mong mỏi sâu thẳm của trái tim.Điều đó sẽ chỉ ra con đường mà bạn cần phải bước tiếp để được hạnh phúc.

>>> các bài viết liên quan

Hãy sống cho hiện tại

About Chuyên Viên Chuyên Viên

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*
*