camera giám sát | camera quan sat | bộ đàm | đèn sưởi nhà tắm | thông tắc cống giá rẻ | đèn sưởi kottmann 3 bóng | thuê máy photocopy hà nội | máy photocopy toshiba 720 | hút bể phốt | sữa ong chúa

Tư Vấn Tâm Lý

Để làn da luôn mịn màng mùa khô hanh

Bước vào mùa khô hanh không ít chị em gặp tình trạng da khô, nứt nẻ. Có thể bắt đầu từ môi hoặc những vùng da nổi trên mặt như trán, gò má, cằm, sống mũi, …hoặc các vùng khác trên cơ thể. Và tất nhiên da khô sẽ khiến cho khuôn mặt của bạn mất đi sức sống, dù có trang điểm nhưng cũng không thể che được hết những khuyết điểm đó. Vậy thì hãy học cách chăm sóc da từ bên trong.

da nứt nẻ

Các chuyên gia khuyên bạn nên lưu ý các điểm sau để có làn da luôn mịn màng:

Trước tiên bạn nên tránh sử dụng xà phòng hay những chất sát khuẩn trong mùa đông : vì điều này sẽ khiến cho da của bạn khô hơn. Thay vì dùng xà phòng hãy dùng sữa tắm hoặc dùng các loại xà bông có chiết xuất từ thiên nhiên.

Chú ý dưỡng ẩm da: Sau khi tắm nên sử dụng kem dưỡng da để ngăn ngừa  khô da. Nên sử dụng kem có ceramide ngay lúc da còn ẩm. Bởi ceramide là thành phần tự nhiên trong lớp sừng, lớp ngoài cùng của da, đóng vai trò chính trong việc duy trì làn da khỏe và bảo vệ làn da chống lão hóa, bảo vệ các thành phần bên dưới da như collagen, elastin, độ ẩm…

Uống đủ nước: Đây là điều rất quan trọng vì nếu bạn thiếu nước chắc chắn da của bạn sẽ hứng chịu hậu quả đầu tiên. Để hạn chế điều này cần bổ sung nước cho cơ thể để tránh mất nước trong mùa đông, khi tiết trời khô hanh. Dù là mùa đông bạn cũng nên uống đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày.

Bổ sung các vitamin và dinh dưỡng giúp cho da khỏe mạnh: Cần đặc biệt chú ý bổ sung các loại vitamin và chất khoáng như vitamin A, B, C, E, kẽm. Trong đó Vitamin A mang đến sự nuột nà cho làn da, chống khô da, Vitamin nhóm B kích thích tuần hoàn máu và mang đến sức sống cho làn da. Vitamin B6 giúp da mạnh khoẻ hơn và phòng chống các bệnh ngoài da. Vitamin B12 không thể thiếu trong quá trình sản sinh tế bào da và tăng cường tuổi thọ cho làn da. Vitamin C cần thiết cho quá trình sản xuất collagen và giúp tăng cường các mao mạch dưới da. Còn vitamin E thì giúp da không bị khô và mẩn ngứa, chống lại những chất độc hại và giảm thiểu tình trạng lão hóa làn da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch và kích thích mau liền vết thương. Sẽ tránh được da khô ráp.

Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng và bảo vệ da: Dù vào mùa đông cường độ ánh sáng ít nhưng bạn vẫn nên dùng những dụng cụ bảo hộ da tốt như mũ, nón, kem chống nắng, áo choàng,… Đặc biệt cần tránh ánh nắng trực tiếp.

Đặc biệt với việc chăm sóc da mặt bạn nên chú ý các bước sau:

  • Tẩy da chết giúp loại bỏ vùng da thô ráp trong mùa hanh khô: Tẩy da chết là một việc vô cùng quan trọng để loại bỏ đi các tế bào chết. Điều này sẽ khiến cho da bạn hấp thụ dinh dưỡng được tốt hơn.

  • Da cần dưỡng ẩm và được bổ sung các chất dinh dưỡng: Sử dụng những sản phẩm giúp tái tạo da hằng ngày và trẻ hóa làn da của bạn. Đối với làn da nhạy cảm, dễ nổi mụn trứng cá cần dùng mặt nạ lột hóa chất chuyên nghiệp, trong khi loại da thường chỉ cần dùng các loại mặt nạ làm khô da.

  • Dưỡng ẩm cho da để làn da luôn mịn màng Sự thiếu độ ẩm nên cần phải bổ sung kịp thời trước khi mùa đông bắt đầu. Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm ít nhất 2 lần/ngày sau khi rửa mặt hoặc tẩy trang. Các loại da khô, da thường, da hỗn hợp nên sử dụng loại tinh dầu hoặc kem dưỡng ẩm nhẹ

  • Đắp mặt nạ cho da thường xuyên: Có thể dùng mặt nạ từ chuối, nha đam, sữa tươi và nghệ,… Trong hoa quả luôn rất giàu vitamin E, C và A có tác dụng giúp làn da được sáng mịn và đẹp hơn, cách thức thực hiện cũng khá đơn giản. Sau khi đắp mặt nên rửa sạch lại bằng nước ấm và  thực hiện 1-2 lần/tuần để da được chăm sóc đúng cách nhất.

About Chuyên Viên Chuyên Viên

Comments are closed.